Allenamenti personalizzati con strategie diversificate per ogni persona.
ATTIVITÀ
Incentrate sulle percezioni del proprio corpo in connessione con la propria mente e il proprio spirito.
RISULTATI
Il successo è ottenere ciò che si vuole. La felicità è volere ciò che si ottiene.
(Dale Carnegie)
DINAMICA
DOVE VOGLIAMO ARRIVARE?
L’obiettivo sarà aumentare il proprio stato di benessere e performance rispettando l’equilibrio,
il controllo, la precisione e la fluidità nell’esecuzione dei principi delle scienze del movimento.
Tutto ciò grazie al lavoro di staff dei nostri professionisti e specialisti.
Volontà, concentrazione, allungamento, rilassamento e respirazione saranno i mezzi con i quali ottenere
tonificazione, flessibilità e forza per il proprio corpo e benessere per la propria mente
nel rispetto dell’equilibrio personale.
SI PUÒ FARE
IL NOSTRO STAFF
Tutte le professionalità di cui hai bisogno, sono qui:
Personal trainer Laureati in Scienze Motorie, Istruttori qualificati di Pilates, Istruttori qualificati di Yoga, Nutrizionista, Posturologa e Osteopata D.O.
Grazie alla valutazione posturale e metabolica gratuita, eseguita dai nostri specialisti, ogni iscritto sarà introdotto al proprio percorso d’attività.
I nostri Personal Trainer saranno sempre a disposizione per seguirvi ed agevolarvi verso un percorso individualizzato.
Abbiamo in programma attività di gruppo di Posturale, Pilates Matwork(anche con attrezzi in una sala specializzata) e Circuit Training sia ad orari mattutini Dalle 8 alle 12.30, ad ora di pranzo dalle 13 alle 15.30 e serali dalle 17 alle 21.
Le lezioni di Yoga, Baby Pilates e Ginnastica per Gestanti sono eseguite settimanalmente.
Il centro, avvalendosi della competenza di Nutrizionisti, Massagiatori Sportivi, Posturologi e Specializzandi in Osteopatia, provvederà al controllo delle attività svolte.
NUTRIZIONE
Prima di qualsiasi attività, il nostro centro offre un’analisi bioimpedenziometrica gratuita, eseguita dalla nostra biologa nutrizionista. Le informazioni tratte saranno utili sia per l’attività sportiva, che per programmi rivolti alla riduzione del peso corporeo. Potremo personalizzare ed elaborare al meglio un programma di allenamento e di trattamento dietetico/nutrizionale.
La bioimpedenziometria permette di valutare:
– massa magra
– massa grassa
– acqua
– grasso viscerale
– metabolismo basale
MENTAL COACHING & LAB
Avvalendosi della consulenza dei nostri psicologi cognitivi ed educatori, si potrà accedere a tecniche,
strumenti e metodi per usare meglio la propria immaginazione e il dialogo interiore con lo scopo
di sperimentare benessere emotivo, superare le difficoltà, risolvere i conflitti e raggiungere gli obiettivi.
Si potrà lavorare sulla propria identità, sui propri valori e sulle proprie convinzioni.
L’obiettivo sarà portare le persone a vedere tutto sotto un altro punto di vista e a trovare la strada giusta da seguire. I nostri laboratori creativi, saranno rivolti ai bambini, agli adolescenti e alle persone adulte. Si propongono di coinvolgere in modo attivo i partecipanti sia sul piano emotivo, che su quello sociale incoraggiandoli allo sviluppo della loro creatività in piena interazione tra di loro.
DINAMICA, COME IN FAMIGLIA
Studio Dinamica è l’ambiente dove puoi allenarti e sentirti come a casa. Lo staff altamente qualificato sarà a tua disposizione per ogni esigenza, sempre disponibile, per un consiglio tecnico, due chiacchiere ed un sorriso.
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